最近，乒乓球奥运冠军陈梦接受了媒体的专访。采访中她表示：2020年夺冠就像做梦一样，成百上千次的磨练才能造就技术上的突破。

2020年东京奥运的冠军，算是你前26年的最高点吗？

可以这么说，感觉像做梦一样，奥运会的冠军是其他比赛无法比拟的。你的这种开心，这种喜悦，就是……“妈呀，这是做梦吗？我是拿到了这个冠军吗？”

之后三年的伤病和低谷

当时因为长了一个很大的结子在我的肩上，在骨头关节上，然后就是感染，就是已经烂掉了，那一块已经变成了一个很大的洞，当时的中医博士跟我说30毫升的脓。

但在那会儿的时候，我觉得我还有第二站比赛，站在赛场，那就是战场，就没有任何理由的。

2024年蝉联奥运冠军，感觉和上次有何不同

开心是一样的，不同的是更加从容了，这些痛苦，现在看觉得一切都值得。最后你能够去挺过来，能够去坚持下来，我觉得结果其实已经不是最重要的。

这段经历教会了你什么

面对自己。大多数的人其实是都不是很容易做到的，真正的去直面自己的问题，最重要的是不服输的那种劲，我觉得还是内心的这种一种坚定吧。

关于腰部伤病

我的肌肉如果一旦出现了疲劳或者他支撑不住的时候，我就感觉像断了一样，因为在很小的时候就开始接触这项运动，小的时候就练得很多，骨头可能没有说长得就是完全闭合特别好。

关于儿时的记忆

现在的场地我觉得特别好，很暖和，但在我小的时候并没有这样，我记得那个地都是水泥的地，大年三十到晚上回家只能吃年夜饭，爷爷就很不高兴了，他就觉得一个这么小年纪的孩子应该是在有童年的时候，这么晚回到家，我吃晚饭吃着吃一会我就会睡着，坐着就会睡着。

在我小的时候，当我不听话的时候，我妈会跟我说，你今天要不听话，我不带你去打球了，我就会听话，我就很喜欢，从小都很刻苦。

关于对技术的磨练

我觉得每次去尝试或者说去更新技术的时候，就需要不断地尝试，记住这种感觉其实要反复的去练习，包括这种肌肉的记忆，大概能有上千次差不多，如果说练的时间比较长的应该是反手拧拉。

我觉得学会其实不难，很容易，但是怎么能够去把这项技术在比赛当中，去能够发挥或者运用好，怎么练精，而且我在入睡之前，如果我看过了技术录像就不是很好入睡，你不断的会反复有那个画面，有的时候睡着了以后下意识的会挥反手动作，挥正手动作，有个大半年或者到一年左右的时间，就是一直反复的不停的这种练习。当巴黎奥运会的时候，我觉得其实对这些技术是完全能够去掌握的。